とも家族のいびきや物音で夜中に目が覚めないようにしたいけど、自分に合う寝ホンはどっちなんだろう？
この記事では、Soundcore Sleep A20とA30の違いと、どっちが自分に合うのかを解説します。
選ぶときのポイントを表にまとめました。
| 項目 | Soundcore Sleep A20 | Soundcore Sleep A30 |
| 周囲の音への対策 | パッシブ遮音のみ | 適応型ノイキャン搭載 |
|---|---|---|
| いびきマスキング | なし | 自動マスキング |
| 電池（ケース込み・最長） | 80時間 | 70時間 |
| 横向き寝の装着感 | ウィング付き | ノズルを短縮 |
| 価格（税込） | 16,990円 | 22,990円 |
- 静かな寝室・電池もち・価格重視 → Soundcore Sleep A20
- 騒音・いびきが気になり遮音を強めたい → Soundcore Sleep A30
- 睡眠の記録・アラームはどちらも搭載（土台は共通）
違いを知らずに選ぶと、A20で物足りなく感じることもあるので注意が必要です。
ポチップ
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Soundcore Sleep A20とA30の違いを一覧で比較【7項目】
Soundcore Sleep A20とA30のどちらを選ぶか、注目すべきポイントで一覧にまとめました。
どちらも寝ホン（寝ながら聴くために作られた極小イヤホン）で、イヤホンの片耳の重さは両方とも3gで同じです。
| 項目 | Soundcore Sleep A20 | Soundcore Sleep A30 |
| 周囲の音への対策 | パッシブ遮音のみ | 適応型ノイズキャンセリング |
|---|---|---|
| いびきマスキング | なし | ケースが自動で検知 |
| 電池（ケース込み・最長） | 80時間 | 70時間 |
| 本体のみ（最長） | 14時間 | 14時間 |
| 横向き寝の装着感 | イヤーウィング付き | ノズルを約7%短縮 |
| イヤーチップ | 7種 | シリコン＋フォーム＋ウィング |
| スマホなしの再生 | マスキング音のみ | ローカル再生モード |
| 睡眠の記録・アラーム | 対応 | 対応 |
| 価格（税込） | 16,990円 | 22,990円 |
ひと目でわかるとおり、A20とA30かなり機能が変わっています。
選び方。静かな寝室で電池もちと価格を重視するならA20。騒音やいびきが気になり遮音を強めたいならA30。睡眠の記録やアラームはどちらも使えるので、寝室の環境で選べば自分に合う1台が見つかります。
どちらを選んでも同じ項目。片耳約3gの軽さ、水しぶきに強いIPX4、SBC・AACのコーデック、睡眠の記録とアラームは共通です。いっぽうで、2台同時につなぐマルチポイントはどちらも非対応なので、その点は割り切る必要があります。
ここからは、7つのポイントを1つずつ見ていきます。
気になる項目から読んでも、自分に合うほうを選んでみましょう
比較① 眠りを守るノイズ対策で比較！適応型ノイキャンはSoundcore Sleep A30
周りの音への対策は、この2機種で機能そのものが違います。
A20はパッシブ遮音（耳栓のように物理的に音をふさぐ遮音）だけで、静かな部屋の生活音をやわらげる方向です。
A30は適応型ノイズキャンセリング（耳の形や装着に合わせて自動で調整し、電気的に騒音を抑える機能）を搭載しています。
| 項目 | Soundcore Sleep A20 | Soundcore Sleep A30 |
| ノイズキャンセリング | 非搭載 | 適応型ノイズキャンセリング |
|---|---|---|
| 遮音の考え方 | イヤーチップで物理遮音 | 低周波を抑え＋物理遮音 |
A30の適応型ノイズキャンセリングは、空調や車の音のような低周波ノイズ（低い雑音）を抑えるのが得意とされる仕様です。
ただし公式ページでは具体的な数値を出していないため、確認できる事実だけをお伝えします。
この項目で選ぶなら。生活音が少ない静かな寝室ならA20の遮音で足ります。大通り沿い・線路沿い・同居家族の物音など、抑えたい騒音があるなら適応型ノイキャンのA30が向いています。
ただし、A30のノイズキャンセリングを使うと、電池のもちが短くなる点は注意が必要です。
静かな寝室でそこまで遮音が要らないなら、シンプルなA20のほうが財布に優しいです。
比較② いびき対策で比較！自動マスキングはSoundcore Sleep A30
同居する家族のいびきが気になるなら、いびきマスキングを持つのはA30だけです。
A30は充電ケースがいびきの音を検知し、その音量や高さに合わせてマスキング音（雑音を気になりにくくする音）でいびきを気になりにくくします。
A20にこの自動マスキングはなく、あらかじめ選んだホワイトノイズなどを流して使う形です。
いびきマスキングは、いびきを消したり減らしたりする機能ではありません。いびきの音にマスキング音を重ねて気になりにくくするという位置づけです。
それでも、隣で眠る人のいびきに悩んでいるのであれば、ケースまかせで対応できるA30を選択する価値があります。
いびき対策を重視する人はSoundcore Sleep A30。いびきの悩みがなければA20でも困りません。
いっぽうA20には、いびきに自動で反応する仕組みがありません。
家族と離れて一人で寝る人なら、いびき対策の有無はそれほど気にしなくてよいはずです。
比較③ 電池のもちで比較！長く使えるのはSoundcore Sleep A20
充電の手間をへらしたい人には、電池もちがよいのはA20です。
ケース込みでA20が80時間、A30がノイキャンを切った利用で70時間まで使えます。
| 項目 | Soundcore Sleep A20 | Soundcore Sleep A30 |
| 本体のみ（最長） | 14時間 | 14時間 |
|---|---|---|
| ケース込み（最長） | 80時間 | 70時間 |
| ノイキャン使用時（本体） | ─ | 6.5時間 |
本体だけで電池の持ちを比較するとどちらも同じなので、差が出るのはケースを含めた場合です。
A30はノイキャンを使うと本体だけで6.5時間まで短くなるため、毎朝使った後にケースへ戻す必要があります。
こまめに充電しない人・旅行や出張で使う人は、電池に余裕のあるA20が便利です。ノイズキャンセリングを優先するならA30の一晩使いでも足ります。
気をつけたいのは、A30はノイキャン使用時に本体だけで6.5時間ほどまで短くなる点です。
毎晩ケースに戻す習慣がある人なら大丈夫ですが、そうでない場合はA20を選ぶか、ノイズキャンセリングなしでA30 を利用する必要があります。
電池の持ちを気にして、A30をノイズキャンセリングなしで利用するのであれば、安いA20を選択することがおすすめです。
比較④ 装着感と横向き寝で比較！枕に当たりにくいのはSoundcore Sleep A30
横向きで眠る人にとっては、枕への当たりにくさでA30に分があります。
A30は耳から飛び出すノズル（音の出る筒の部分）を約7%短くして、枕との圧迫感をやわらげているのが特徴でしょう。
A20もイヤーウィング（耳のくぼみに引っかけて外れにくくする突起）付きで、横向き寝を考えた作りになっています。
| 項目 | Soundcore Sleep A20 | Soundcore Sleep A30 |
| 片耳の重さ | 約3g | 約3g |
|---|---|---|
| 枕への配慮 | ウィングで固定 | ノズルを短縮 |
| イヤーチップ | 7種 | シリコン＋フォーム＋ウィング |
耳への収まりは付属イヤーチップで大きく変わるため、サイズの選択肢が多いほど自分の耳に合わせやすくなります。
A30はシリコンに加えてフォームタイプ（耳の形に沿ってふくらむ素材）まで付くので、遮音と装着感を細かく詰められるでしょう。
横向き寝が多く枕への当たりが気になる人・耳に合わせて細かく調整したい人はA30。標準的な装着感で足りるならA20でも快適に使えます。
フォームタイプは装着感の好みが分かれるので、まずは付属のシリコンから試すのがおすすめです。
A20のイヤーチップも7種そろうため、自分の耳に合うサイズは見つけやすいといえます。
比較⑤ マスキング音と再生モードで比較！スマホなしで完結するのはSoundcore Sleep A30
寝るときにスマホを近くに置きたくない人には、本体だけで音を鳴らせるA30を選ぶとよいでしょう。
A30はローカル再生モード（スマホなしで本体に保存した音を鳴らすモード）を持ち、ホワイトノイズやいびきマスキングを本体だけで流せるのが強みです。
A20もアプリの睡眠サウンドを本体に入れて使えますが、こちらはマスキング音を流す使い方が中心になります。
スマホを枕元から離して眠りたい人ほど、本体だけで完結するA30のローカル再生が使いやすく感じられます。音楽も聴きたいときは、どちらもBluetooth（スマホと無線でつなぐ規格）でつなげます。
なお、A20とA30はどちらも2台同時につなぐマルチポイントには対応していないため、注意が必要です。
ただ、寝ホンとして利用する以外に使わないのであれば、マルチポイントに対応しているかしていないかは気にする必要がありません。
ここまでで「自分はA30かも」と感じた人は、A30の詳細を確認してみましょう。
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「静かな寝室で手軽に使えれば十分」という人は、A20の詳細を確認してみましょう。
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比較⑥ 睡眠モニタリングとアラームで比較！健康アプリ連携はSoundcore Sleep A30
眠りの記録まわりはどちらも搭載していて、使い勝手はよく似た2機種です。
両機種とも睡眠モニタリング（入眠・寝返り・体勢・睡眠時間を記録する機能）に対応し、アラームは5つまで設定できます。
差がつくのは連携先で、A30はApple HealthやHealth Connectと同期できるのが注目点です。
| 項目 | Soundcore Sleep A20 | Soundcore Sleep A30 |
| 睡眠の記録 | 対応 | 対応 |
|---|---|---|
| アラーム | 5つまで | 5つまで |
| 健康アプリ連携 | アプリで記録 | Apple Health等と同期 |
なお、この睡眠モニタリングは医療機器ではありません。
あくまで眠りの傾向を振り返る目安として使うと、毎日の記録が楽しみになるでしょう。
ふだん使う健康アプリに記録をまとめたい人はA30。記録を見返せれば十分という人は、A20でも同じように使えます。
どちらを選んでも眠りの傾向を簡単に振り返れる機能を備えています。
毎朝の記録を確認するだけでも、生活リズムを見直すきっかけになるでしょう。
比較⑦ 価格とコスパで比較！手に取りやすいのはSoundcore Sleep A20
はじめての寝ホンとして選びやすいのは、価格がA30に比べて安価なA20です。
2機種の差額は、適応型ノイズキャンセリング・いびきマスキング・ローカル再生といった機能で生じていると考えると分かりやすいでしょう。
| 項目 | Soundcore Sleep A20 | Soundcore Sleep A30 |
| 価格（税込） | 16,990円 | 22,990円 |
|---|---|---|
| 差額でつくもの | ─ | ノイキャン・いびき対策など |
遮音やいびき対策が要らない環境なら、A20はコスパが良い選びといえます。
逆に、その差額で得られる遮音やいびきマスキングに価値を感じるなら、A30は納得して選べる1台でしょう。
この項目で選ぶなら。まず手軽に寝ホンを試したい人はSoundcore Sleep A20。機能をひととおりそろえたい人はSoundcore Sleep A30が候補です。
価格は時期によって変わるため、購入前には各公式ページで最新の金額を確かめておくのがおすすめです。
同じ寝ホンでも、必要な機能で選べば支払いに納得しやすくなります。
結論：Soundcore Sleep A20とA30はどんな人にどっちがおすすめ？
ここまでの違いを、寝室で求めることに対して、それぞれのおすすめをまとめました。
自分の求めるタイプから読むと、どれを選べばよいか決まってきます。
静かな寝室で電池もちと手軽さを重視するならSoundcore Sleep A20
Soundcore Sleep A20の持ち味は、電池もちと価格の安さです。
ケース込みで最長80時間の睡眠モードと、パッシブ遮音＋マスキング音で、静かな寝室なら十分に眠りへ入りやすい環境をつくれます。
寝室がもともと静かで、まず気軽に寝ホンを試したい人には、A20がおすすめです。
- 生活音の少ない静かな寝室で使う人
- こまめに充電せず電池もちに余裕がほしい人
- まず手軽な価格で寝ホンを試したい人
静かな寝室なら、A20の機能で十分です。
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騒音やいびきが気になる人はSoundcore Sleep A30
Soundcore Sleep A30の持ち味は、物音やいびきに対応できるノイズキャンセリング機能です。
適応型ノイズキャンセリングとケースの自動いびきマスキング、ローカル再生モードまでそろい、騒がしい環境でも周りの音をあまり気にせず眠ることができます。
物音が気になったり、同居家族のいびきが気になる人ほど、ノイズキャンセリング機能をもつA30がおすすめです。
- 道沿い・線路沿いなど騒音のある部屋で使う人
- 同居家族のいびきが気になる人
- スマホを枕元から離して本体だけで使いたい人
騒音の多い環境ほど、A30の遮音といびき対策が毎日の眠りを支えてくれるはずです。
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迷ったときの選び方（寝室の環境と予算で決める）
ここまで読んでそれでも迷うなら、寝室の静かさを基準に1つ決めると選びやすくなります。
静かな部屋で電池もちや価格を優先するならA20、抑えたい騒音やいびきがあるならA30を選ぶとよいでしょう。
迷ったときの決め方3ステップ
抑えたい騒音や家族のいびきがあるかを、考えます。
静かな部屋ならA20、騒音やいびきが気になるならA30を選ぶとよいでしょう。
差額の機能に価値を感じるならA30、お金をかけず手軽に始めたいならA20で決めましょう。
この順で考えると、感覚ではなく環境と予算で選べるので、決めやすくなります。
どちらを選んでも、軽さや睡眠の記録といった寝ホンの基本機能は共通です。
なので、寝室の環境に合うほうを選べば、毎晩の眠りに集中しやすくなります。
Soundcore Sleep A20とA30の違いでよくある質問
Soundcore Sleep A20とA30の大きな違いは？
A30は適応型ノイズキャンセリングとケースの自動いびきマスキングを持ち、A20はパッシブ遮音のみです。電池もちと価格はA20が有利になります。詳しくは一覧の表で確認できます。
ノイズキャンセリングがあるのはどっち？
A30だけが適応型ノイズキャンセリングを搭載しています。A20はイヤーチップによるパッシブ遮音とマスキング音で対応する形です。仕組みの違いは比較①をご覧ください。
いびき対策の機能があるのはどっち？
いびきマスキングを持つのはA30だけです。ケースがいびきを検知して、マスキング音を重ねて気になりにくくします。くわしくは比較②で解説しています。
電池が長持ちするのはどっち？
ケース込みの最長はA20が80時間、A30が70時間で、A20のほうに余裕があります。A30はノイキャン使用時に本体だけの時間が短くなります。数値は比較③にまとめました。
横向きで寝ても痛くなりにくいのはどっち？
A30はノズルを約7%短くして枕への圧迫感をやわらげています。A20もイヤーウィング付きで横向き寝を考えた作りです。装着感の違いは比較④で確認できます。
スマホなしでも使える？
A30はローカル再生モードで、本体だけでホワイトノイズやいびきマスキングを流せます。A20はあらかじめ入れたマスキング音を流す使い方が中心です。再生モードの違いは比較⑤にあります。
睡眠の記録やアラームは両方使える？
睡眠モニタリングとアラームは両機種とも搭載しています。A30はApple HealthやHealth Connectと同期できる点が加わります。詳しくは比較⑥をご覧いただけます。
防水やコーデックはどう違う？
防水はどちらもIPX4（水しぶきへの強さの等級）で同じ水準です。対応コーデックもSBC・AACで共通します。価格や機能の違いは比較⑦で整理しています。
安く買えるのはどっち？
価格が手に取りやすいのはA20です。差額はノイキャンやいびき対策など上位機能のぶんと考えると分かりやすいでしょう。価格の比較は比較⑦にまとめています。
はじめての寝ホンにはどっちがおすすめ？
静かな寝室で手軽に試すならA20、騒音やいびきが気になるならA30が目安です。自分の寝室に近いほうを選ぶと満足しやすくなります。タイプ別の整理は結論のセクションにあります。
まとめ：Soundcore Sleep A20とA30は寝室の環境で選ぼう
静かな寝室で電池もちと価格を重視するならA20、騒音やいびきが気になり遮音を強めたいならA30が向いています。
寝室の環境がはっきりすれば、選ぶ作業はぐっとラクになるはずです。
とも自分の寝室に合う型が見えたら、どちらを選ぶか決まりそうですね。
静かな寝室で手軽に使いたい人は、こちらからA20を確認できます。
ポチップ
騒音やいびきが気になる人は、こちらからA30を確認できます。
ポチップ